コールドプレスジュースの魅力がわからない方必見です!

コールドプレスジュースは、酵素や栄養素等ダイエットや美容に必要な成分が凝縮されていて、ファスティングとの相性が非常に良く、美を求めるセレブ達から大変人気のある健康ドリンクです。

 

このページではコールドプレスジュースの魅力を始め、巷で噂になっている酵素ジュースダイエットは意味がないなどコールドプレスジュースは普通の野菜ジュースに比べてカロリーは多いのか?といったようなコールドプレスジュースに関する素朴な疑問に対しての答えもいくつかまとめています

 

コールドプレスジュースに興味はあるけどそんなにまだ知らないという形はこの際コールドプレスジュースの基礎知識を身につけちゃいましょう♪

 

コールドプレスジュースとはどんなもの?

コールドプレスジュースはもともと海外セレブではやっていたものが日本に伝わってきたもので、日本に伝わってからは多くのテレビや雑誌などのメディアに取り上げられ、体型維持にかなりストイックなローラやマギなども実践していてその他にも多くの芸能人も実際に取り組んでいるファスティングダイエットです。もちろん効果には個人差がありますが、
コールドプレスジュースダイエットを挑戦した人は、そのほとんどの方が3キロから6キロの減量に成功しているという口コミを多くみます

 

私たちのダイエットの常識からすると、コールドプレスジュースダイエットの効果はかなり強烈だと言えるでしょう!

 

コールドプレスジュースはどんな人に向いている?

コールドプレスジュースは、しっかりと栄養をとりつつカロリーだけを抑えることができます。

  • 綺麗な状態を保ったままダイエットを実践したい方
  • 肌荒れや髪の毛のぱさつきなどが気になってしまう方
  • 便秘に悩んでいる方
  • コンビニやファーストフードなどの食事をよくされる方
  • 日頃のストレスを溜めてしまっている方

こんな方々におすすめです。

 

上記のような形は日ごろの生活により体の臓器の状態があまり良くないかもしれません。

 

そういったところを解消してくれるのもコールドプレスジュースの魅力なのです。

 

コールドプレスジュースの魅力とは

コールドプレスジュースとは30度以下の温度で野菜や果物の水分をゆっくりと絞り出したヘルシードリンクのことを指します。

 

これまでのヘルシードリンクというとそのほとんどはジューサーやミキサーによって材料を切り刻んでしまっているため、
もともと摩擦熱に弱い酵素やビタミンC、ビタミンビーなのが失われがちでした。

 

従来のそれらに比べコールドプレスジュースは、高い摩擦熱を出さず低速で材料を押しつぶすように絞り出しているため、
酵素やビタミンを失うことなくジュースに凝縮することができます。

 

さらに果物の皮や野菜の皮などの固形物は入っておらず、水分だけを摂取することができるため、
非常に飲みやすく消化に負担をかけないというのも大きな特徴。

 

さらには作っている最中酵素に触れにくいという利点もあり、よりフレッシュな状態を保つことができます。

 

言ってみれば、野菜や果物の重要な成分だけを凝縮して体内に取り入れることができるジュースです。

 

巷で流れているコールドプレスジュースの噂

酵素ジュースダイエットは意味がない

 

?何を根拠に行こうとジュースダイエットが後からないと噂になっているのかわかりませんが、
人の体が食物を消化したり老廃物を排出したりするのは酵素の働きがあってのことです。

 

人間の体だけでは酵素を作り出すのに限界があるため野菜や果物から酵素を摂取していく必要があります。

 

そこでコールドプレスジュースのような外部から酵素取り入れることにより、体内の酵素量が増え、
消化と排出が活発化されていくため健康的に痩せていくことが実現できるという仕組みです。

 

コールドプレスジュースを食事と一緒にとったら意味がないのか?

コールドプレスジュースダイエットとしては成立しませんが、じゃあ食べちゃいけないのかというとそうではありません。

 

美容や健康の効果がぎっしり詰まった飲み物ですので食事と一緒にコールドプレスジュースを摂取することで、
コールドプレスジュース自体が持っている健康的な効果を得る事は可能です。

 

ダイエット効果は、食事をとることによって軽減されはするかと思いますが、
酵素取り入れるということには変わりないので痩せやすい体質に変えていくことができます♪

 

コールドプレスジュースは普通の野菜ジュースに比べてカロリーは多いのか?

コールドプレスジュースは作り方がさまざまでレシピがたくさんあるため一概に言う事はできませんが、基本的には野菜や果物だけで作るジュースなのでカロリーの量は気にするに値しないかと思います。強いて言うならばカロリーが全然ないものを具材とすればほぼカロリーゼロのコールドプレスジュースを作る事は可能かと思います

 

酵素は時間がたつと死滅する?

酵素はできてから10分すぎると大幅に減少しあまり意味がないと聞いたのですがそれは本当ですか?という質問を受けたことがあります。ネットにそのようなことを書いている方はたくさんいらっしゃいますが、日本だけでなく世界的に酵素利用した健康法は非常に多く採用されています。もしも10分過ぎた程度で酵素がほぼなくなってしまうというのであればそれは大変なことです。コールドプレスジュースを始めとしたコースを利用した健康法では実際に以降その力が認められているので心配には及ばないかと思います。

 

(未開封の酵素ドリンクに関しては夏場でも上は保存で大丈夫です)

 

コールドプレスジュースの取り扱い方

コールドプレスジュースは未開封のものであれば賞味期限は1年近くあるものがほとんどだし、常温保存可能なので、もしもまとめ買いのほうが安いという場合であれば積極的にまとめ買いして保存しておくのもありですね(もしも1度でも開封した場合はすぐに冷蔵庫に入れて保存しましょう。)

 

まとめ

市販で売られている野菜ジュースは、製造段階で高い熱が発生し酵素がほぼ死滅しているものがほとんどですので、そういったものでコールドプレスジュースダイエットのようなファスティングダイエットをするのはあまりお勧めできません。ちなみにコールドプレスジュースダイエットは三日間から5日間ほど行うもので、1本値段が1,000円します。そのため一度コールドプレスジュースダイエットをやろうとなると3万円前後お金を使うことになってしまうんです。セレブの間で流行るのも無理ありませんが、一般の人が手が届くように、コールドプレスジュース専用の摩擦熱を発生させないジューサーも販売されており、それを使うことで良質なコールドプレスジュースを自宅で作ることができるため、私はその方法をお勧めします♪

 

自宅でコールドプレスジュースを作りたい方必見