余分な脂肪を消し去るには断食がオススメ!

二の腕の余分な脂肪さえなければ『ブヨブヨの振袖』なんて言われないのに・・・

 

お腹のたるんだ脂肪さえなければもっとスリムで
夏に水着を着た時にもっときれいなプロポーションを魅せつけることができるのに・・・・

 

こういった願望を持っていて尚且つできる限り短期間で健康的に脂肪燃焼をしたい!という方は『しっかり栄養を摂れる断食』がおすすめです。

 

『しっかり栄養が摂れる断食』と聞いてもイマイチ『ピンと来ない』という方が多いと思います。

 

当然ですけど、断食は何も食べないということですから栄養が摂れるわけないじゃん!と考えるのが普通です。

 

ですが、そんな常識をひっくり返すことができるのが『コールドプレスジュースダイエット』なんです♪

 

断食が体に良いということはすでに他のページにてご紹介しているのですが、
身体のシルエットを乱す脂肪に悩まされている女の子にも嬉しい断食の効果が”余分な脂肪を捨てる”ということ。

 

つまり、脂肪を分解、燃焼させる栄養素は摂りながら、摂取カロリーを抑えることができる断食を行うと
脂肪がどんどん分解されて燃焼も進むので、スムーズに痩せながら健康も維持できるということになるんですね。

 

現代は、栄養不足よりも、どちらかというと栄養過剰で体を傷つけている人の方がはるかに多い時代ですよね。そこで断食をすれば、当然、肥満の解消になります。そして、肥満によって起きた、体の不調和も改善されていくんです。肥満は、コレステロールを増加させますが、断食によってコレステロールも排出することも可能なんです。

 

さらにフケに悩まされている人はいませんか?フケのひどい人は、断食後、フケが出なくなることに驚くそうです。
それはなぜか、実はフケって、コレステロールが皮膚から排出されたものだからなんです!
断食によって外部から栄養が遮断されることで、蓄えていた栄養を消費し始めます、そうすることで、脂肪がなくなって痩せて、コレステロールが排除されて健康的になり、コレステロールがなくなっていくからフケにも悩まされなくなる。
まさにいいこと尽くし!

 

断食って身体に悪そう・・・。

 

私自身、断食についての知識がないころは、イメージだけで断食って身体に悪そう・・・。って判断していました・・・w
でも調べてみると、正しい断食にはカラダに嬉しい効果がたくさんあってすごく健康的な行為なんだな〜ってことがわかりました♪

 

断食はしちゃいけないことじゃないの?

 

断食は美容効果も抜群!

 

断食することで体の抵抗力が増すってホント?

 

↑こちらに断食についてが簡単にまとめてあるので、断食に抵抗がある方はチェックしてみてください♪

 

いきなり極端な断食はきついかもしれません、なので流行りのクレンズダイエットから挑戦してみてはいかがですか?

 

 

断食は良いことだらけです!

 

・・・しかし、断食は辛いし、本格的な断食はたぶん普通の人には無理です(笑)

 

⇒本格的な断食はかなり過酷です!

 

こちらに詳細がまとめてあるので、気になる方は参考程度に♪

 

ここど話を戻しますが、まず、あなたはコールドプレスジュースダイエットをご存知でしょうか?

 

簡単に言うと、短期間で痩せことを目的とした簡単な断食ダイエットです♪

 

海外では、短期間で高い効果があるとされ、セレブ達がこぞってやていて、それが日本にも伝わり、ローラやマギーも実際にやっていて都内近辺ではちらほら流行り始めている、まさにこれから流行ること間違いなしのダイエットです☆

 

コールドプレスジュースダイエットの詳細はこちらです♪

 

↑こちらのページでコールドプレスジュースダイエットを簡単に紹介しているので、気になった方は是非チェックしてみてください♪