水に隠されたダイエット効果の秘密とは

 

 

水にはいろいろな種類があり、種類によって効果や効能も変わってきます。
目的別に飲む水を変えるとさらに効果がアップがあるってご存知でしたか??
そこで、このページでは水の種類について簡単にまとめてみましたのでご覧ください♪

 

アルカリイオン水

 

人工的な工程を経てイオン化されている水です。粒子が細かく、体に吸収されやすいのが特徴です。
⇒疲労回復や便秘解消・美容効果が期待できます。

 

炭酸水

 

炭酸水は美容業界でとても注目されている水なんです。炭酸ガスが血流を増加させて新陳代謝を活発にします。
⇒デトックス効果や血行促進による肩こりや腰痛の緩和・ダイエット効果が期待できます。

 

水素水

 

老化の原因となる活性酸素を除去して体内のサビをとってくれます。
⇒アンチエイジング効果やデトックス効果・体質改善の効果が期待できます。

 

バナジウムの水

 

ミネラルの一種であるバナジウムを含んだ水で人気のある水です。
⇒生活習慣病の予防やダイエット効果があると言われています。

 

 

他にも還元水や海洋深層水などいろいろな種類の水があります!
今はスーパーやコンビニでも気軽に購入できるものを多いので、用途によって使い分けるのもオススメです。
一つ決めて飲み続けるのがポイントですよ♪