ダイエット成功者の毎日の習慣とは?コンビニやスーパーに用がないのに行かない

 

 

コンビニ、、、、とっても魅力的ですよね!ww 今やスイーツ店も、コンビニスイーツに負けないようにと意識をしているほど、スイーツのレベルも高いしお惣菜なんかもおいしいものが売っています♪
便利が故についつい買ってしまうのが、人間の性というものです^^;

 

ということは、そもそも用もないのにスーパーやコンビニにはいかないというのがダイエット成功のコツです!
ダイエットに成功している人は必要もないのにコンビニに行かないって人が多いんですよ♪
実際お金も使わなくていいのでお財布にもエコですよ^^

 

 

さらに!

 

ダイエット成功者は、時間ではなくお腹の具合と相談する!?

 

太りやすい人の特徴として『お腹がすいていなくても時間が来たら食べる』という人多くないですか?
朝ごはんをちゃんと食べてまだそんなにお腹がすいてないけど12時になったから食べよ〜っていうことよくあります、以前私もそうでしたww
しかしダイエットに成功してる人は、おなかがすいてないと食べないという人が多いようです!
夕飯も早めにすませて夜遅くには食べないという人がほとんどです。
なかなか痩せない方、特に夜遅くに何か食べていませんか?

 

その習慣があなたのダイエットを邪魔しているんですよ!!!