クレンズダイエットってなに?

コールドプレスジュースダイエットのようなクレンズダイエットに興味がある方、
まずはこのページでクレンズダイエットについての知識をおさらいして行きましょう♪

 

まずクレンズダイエットとは、今ニューヨークで大流行しているダイエット方法のことです。

 

”食事の代わりに新鮮な野菜や果物をふんだんに使ったジュースを飲むダイエット”

 

美容や健康にも良いという事で、かなり話題になっているのはご存じの通りです。

 

ちなみにクレンズとは”洗浄”という意味があり、特製の野菜ジュースで体内を洗浄し、内側からキレイにしよう!というものです♪

 

クレンズダイエットのような最先端のダイエット方法を試すことで
有名な海外セレブのマドンナやパリスヒルトンやミランダカーらが愛用していることで知られています。

 

このクレンズダイエットが日本にも伝わり、今もっとも注目されているんですよ!

 

日本では体型維持にとてもストイックで有名な、
モデルのローラやマギー、道端ジェシカなども取り組んでいることで、
その効果に信頼がありとても人気を集めています♪

 

なぜクレンズダイエットが痩せると言われているの?

野菜や果物には”カリウム”という物質が豊富に含まれています。

 

このカリウムとはむくみや老廃物の排泄を促す嬉しい働きをしてくれるのだそう。

 

それをジュースにすることで胃腸に負担をかけずに栄養素をそのまま摂取できるので、
断食と並行して内臓を休ませることができるとして大人気なのです♪

 

このダイエットのイメージとは、体内の主な毒素の正体である
肉や乳製品などの動物性のタンパク質、又は白砂糖といった酸性食品や
添加物等が溜まった老廃物が体内には存在しています。

 

これらをアルカリ性食品である野菜や果物の生ジュースによってクレンズ(洗浄)する、

 

つまり、クレンズダイエットは、ジュースの栄養素とミネラル・カリウムなどで、それらを洗い流すというものです。

 

クレンズジュースは、酵素とミネラルが豊富に摂れるものを使いますので、
クレンズダイエットでも活躍するのがコールドプレスジュースというわけですね。

 

断食するという意味でもコールドプレスジュースダイエット=クレンズダイエットと考えて頂いて良いですよ♪

クレンズダイエットとは美容効果も抜群なんです!

これをすることで同時にデトックス効果によって体の中からキレイになりダイエット効果だけではなく、
美容効果も期待できると言われていてその点も大注目の秘密なんです♪

 

クレンズダイエットとはデトックス効果が重要になるため、ジュース以外にも十分に水分を摂取して効果を高めていくと良いでしょう♪

 

むくみの解消にも◎

クレンズダイエットをすることで、体内のナトリウムが排出されるときに、
私たちの体内にある余計な水分もどんどん排出されていきます。

 

その過程でクレンズダイエットにはむくみを解消してくれる効果があります。

 

便秘解消にも◎

これはむくみ解消や美容にも良いというポジティブなポイントにつながることですが、
クレンズダイエット中の体は、体内にある老廃物を排出ことを、普段以上にしてくれます。

 

さらに便の元である固形物を摂取しない生活を一時的に行うので、溜まる事なく排出する一方になります。

 

なのでクレンズダイエットとは、よっぽどでない限りほとんどの方が便秘を解消することができます♪

 

最大のメリットは短期間でダイエット効果が出るという事

結婚式だったり、他にもどうしてもすぐに痩せたい時ってありますよね?

 

でもダイエットとは、短期間で痩せるなんて事はなかなか難しく、頑張りすぎると逆に体に悪かったり、
あまりポジティブなイメージはありません。

 

だからこそ、ダイエットは長期スパンで考えるのが一般的です。

 

それをくつがえすのがクレンズダイエット。クレンズダイエット期間中は
野菜と果物のジュースを飲むだけの生活を送るためすぐに体重が落ち始めます。

 

逆にクレンズダイエットとは短期的に集中して行うものであり、長期的に続けるものではないので、
ダイエットを習慣付けられないという方には逆にオススメのダイエット方法かもしれません♪^^

 

クレンズダイエットに興味が湧きましたか?

 

ここまで読んでいただいてありがとうございます♪

 

クレンズダイエットとは、実はいくつかの種類があるのでご紹介します。

 

マスタークレンズ

マスタークレンズについて詳しく知りたい方は以下のページをチェック♪

 

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ジュースクレンズ

ジュースクレンズについて詳しく知りたい方は以下のページをチェック♪

 

ジュースクレンズとは<<

 

グリーンスムージー

グリーンスムージーについて詳しく知りたい方は以下のページをチェック♪

 

グリーンスムージーとは<<

 

クレンズダイエットにはコールドプレスジュースダイエットがベスト☆

 

クレンズダイエットに興味がある方に是非知っていただきたいのが、話題のコールドプレスジュースダイエットです。

 

コールドプレスジュースは、海外セレブ発祥で、日本でにやってきてからは、
日本のトップモデルや多くの芸能人も取り入れています。
(ダイエットにストイックで有名なローラをはじめ、マギーもこのダイエットを愛用)

 

コールドプレスジュースダイエットについてもっと詳しく知りたい方はトップページをご覧ください♪