コールドプレスジュースダイエットで便秘は治るのか?

 

 

近年健康志向が世界的に広まり日本でも多くの女性たちがコールドプレスジュースダイエットを始めとしたクレンズダイエットに挑戦しています。コールドプレスジュースダイエットを始めとしたクレンズダイエット効果は様々なので、コールドプレスジュースダイエットを行う理由は人によって違います。

 

コールドプレスジュースダイエットの主な効果↓

 

・ダイエット

 

・健康

 

・美容

 

このページでは、ダイエット・健康・美容、そのすべてに大きく関わる『便秘をコールドプレスジュースダイエットで解消することができるのか?』ということについてまとめていきたいと思います。

 

このページはこの段落の順番で構成されています

 

・コールドプレスジュースダイエットで便秘を解消することは可能

 

・私たちは何で便秘になってしまうのか

 

・食生活が原因で便秘になってしまう場合

 

・腸内環境が悪化している場合があります

 

・我慢のしすぎ

 

・精神的ストレス

 

・冷え性と運動不足も便秘の原因

 

・コールドプレスジュースダイエットで便秘が治る仕組み

 

・コンブチャクレンズの方がもっと良い!

 

・まとめ

 

・メリットその1コールドプレスジュースダイエットよりも楽チン

 

コールドプレスジュースダイエットで便秘を解消することは『可能』

 

 

まず、このページのテーマであるコールドプレスジュースダイエットで便秘を解消することは可能なのかどうかというところです。この段落のタイトルの通りコールドプレスジュースダイエットを行うことで長い間悩んでいたつらい便秘をあっという間に解消することが可能になります。これからなぜ私たちは便秘になってしまうのか。コールドプレスジュースダイエットを行うことで便秘が治っていく仕組み。これらをわかりやすくまとめていきたいと思います。

 

 

私たちは何で便秘になってしまうのか

 

 

私たちが便秘になってしまう原因は様々です、例えば生活習慣が乱れてしまっている場合などストレスを強く感じてしまう場合にも便秘になると言われています。主な原因がそれらであるがゆえにまずはストレスからうまく逃れること、またはストレスがかからないような生活を心がけていきましょう。とはいってもこれがなかなか難しいのが現状ですので生活習慣や食生活を見直して便秘を改善するという方が非常に多いのが現状です。

 

食生活が原因で便秘になってしまう

 

 

食物繊維が不足している場合も便秘の原因であります。便を出しても便が残っている感覚を感じてしまったり以降なら夜練が臭いという場合は食物繊維が不足しているということが疑えます。食物繊維は便通を整える効果があり同時に長を刺激してくれるのでスムーズな排便を促してくれる働きもあります。さらには腸内の善玉菌を増やして腸内環境整える働きもあります。ちなみに腸内環境整えることで長年苦しんでいた時や湿疹、アトピー皮膚炎なども改善されることもあるそうです。吹き出物や肌が荒れてしまうなどの症状も改善されるので食物繊維はとるようにしましょう。ちなみにコールドプレスジュースダイエットを行うことで野菜や果物を大量に取り入れるため大量の食物繊維を摂取することができます。こうした理由からもコールドプレスジュースダイエットが便秘に良いと言われているんです。

 

腸内環境が悪化している

 

 

日本人は昔から、漬け物などを多く摂り、生きた酵母菌の生活を利用して健康的な体を維持してきました。しかし近年日本人の食生活は大幅に変化し、添加物の多い食物や、脂肪や糖質、または消化の悪いタンパク質を多くとりがちな食生活に変化しつつあります。そのような変化により腸内環境が断然悪くなってしまい便秘になりやすいと考えられています。ちなみに便通が良くなることで免疫力も高まると言われています。

 

 

我慢のしすぎ

 

 

これはどういうことかというと便意が来たのに我慢することを繰り返すことで便代伝える刺激が脳に届かなくなってしまいます。そうすることで便秘が勝手に習慣付いてしまうのですですので便意が来たときはできるだけすぐにトイレ行くことを習慣付けてください。

 

精神的ストレス

 

 

先ほどもストレスが原因で便秘になるというお話を軽く触れましたが、精神的なストレスは自律神経のバランスを崩してしまい便秘を引き起こしてしまいます。あまりにも強いストレスを感じてしまいそれがあまりにも強いストレスを感じてしまいそれが原因で便秘になってしまうような時は、コールドプレスジュースダイエットをしただけでは便秘が改善されない場合もゼロではありません。ですのでそのような場合は漢方薬で便秘を改善するという方法もあります。

 

冷え性と運動不足

 

 

女性の多くの方が冷え性で悩んでいるかと思いますが便秘の相談をよくお医者さんによると冷え性の方が非常に多いといわれています。実は冷え性を改善することで便秘体質を改善できるという場合が非常に多いとも言われています。ですので体を温める食べ物や飲み物を多く取ることも必要ですし、結構良くするために軽い運動することで便秘を改善していきましょう。軽い運動することで直接的なダイエット効果もあります強い朝の働きを活発にする効果もあるので直接的に便秘に働きかけてくれるということも期待できます。コールドプレスジュースダイエットでも冷え性を改善することは可能です。コールドプレスジュースダイエットでは、様々なレシピでいろんなジュースを楽しむことができます。中には冷え性に抜群の効果を発揮してくれるコールドプレスジュースのレシピもあるので冷え性を改善したい、便秘を改善したい、短期的に一気に痩せたい。これを全部叶えたいのであればコールドプレスジュースダイエットが1番効果的だと思いますよ♪

 

コールドプレスジュースダイエットで便秘が治る仕組み

 

 

ここでなぜコールドプレスジュースダイエットを始めとしたクレンズダイエットをすることで便秘があっという間に解消できるのかということについて簡単に書いていきます。

 

まずコールドプレスジュースダイエットのようなクレンズダイエットをすることは、いってみれば短期間断食をすることになります。そうすることで人間の生命活動である消化、吸収、排泄。この3つのうち消化、吸収をほぼストップさせることができます。

 

つまりコールドプレスジュースダイエットをしている間、私たちの体は生命活動の排泄一本に集中することができます。

 

という事は、コールドプレスジュースダイエット行っている数日間の間は、便を始めとした体内にある不純物をガンガン外に出すことをしていきます。さらにコールドプレスジュースを飲んでいくことで、体内にある弁や不純物を排泄していく働きを手助けする酵素を大量に摂取していきますので、ただただ断食をするよりもコールドプレスジュースを飲みながら断食をしていくコールドプレスジュースダイエットの方が、体内のデトックス効果が非常に高いのです。

 

コールドプレスジュースダイエット行ってる数日間の間、固形物を一切摂取しないので、まず太る原因をシャットアウトできます。そして体内にあるデブの素をガンガン排出していきます。これがコールドプレスジュースダイエットをすることでダイエット効果、便秘の改善、が期待されると言われている仕組みです。言うまでもありませんが、これだけデトックスされていくので、言いようの効果が非常に高いというのも簡単に想像がつきますね♪

 

 

コンブチャクレンズの方がもっと良い!

 

 

ミランダカーを始めとした海外のセレブたちの間で大流行したコンブチャクレンズというのが、先日人気女優の山田優さんが自身のInstagramで紹介したことによって日本でも流行りつつあります。

 

 

コンブチャクレンズとは世界中の数多くのトップモデルが自身のダイエット方法として実際に取り入れている新しいクレンズダイエットの方法です。ちなみに1部ではコールドプレスジュースダイエットの次に大流行するともささやかれているそうです。

 

コンブチャクレンズは、酵素ドリンク、スムージー、その他クレンズジュース等をはるかに超えるスーパードリンクだと言われています。
それは何故か?
コンブチャクレンズで使われている昆布茶にはスーパーフードやオーガニック、ボタニカルなどこだわりの厳選天然素材をたっぷり混ぜ合わせたクレンズダイエット専用のドリンクです

 

ダイエット成分が220種類以上配合されているほか、このページのテーマである便秘を改善してくれるような排出に特化した酵母菌や、便秘の原因である冷え性を改善してくれるような体の代謝をぐんと上げてくれる酵母菌も配合されています。

 

 

コールドプレスジュースダイエットよりもメリットが大きい

 

 

このページで紹介したコールドプレスジュースダイエットも、もちろん非常に大きなメリットがありますし、その効果は本物でとてもいいものだと思います。ですがそんなコールドプレスジュースダイエットよりもコンブチャクレンズの方が良いというのは、 それ相応のメリットがあるからです。

 

メリットその1コールドプレスジュースダイエットよりも楽チン

 

 

コールドプレスジュースダイエットでは、コールドプレスジュースダイエットを始める前と終わった後にもやることがあり、コールドプレスジュースダイエット中も2時間おきにドリンクを飲み続けなければいけないなど、気にすることが多いので少々めんどくさいという点もあります。ですがコンブチャクレンズは、そもそもが体の脂肪を燃焼することと、体の中に溜まった毒素を排出することに特化しているため、極端な話断食をせずとも便秘を改善してくれる効果が期待できます。

 

コンブチャクレンズでは置き換えダイエット等の簡単なファスティングダイエットをするだけでも大丈夫ですので、食べれるか食べれないかという点に関しては非常に大きなメリットだと思います

 

 

 

メリットその2コールドプレスジュースダイエットよりも断然安い

 

 

トップページにてコールドプレスジュースダイエットの詳細を色々と書いていますが、ざっくり言うとコールドプレスジュースダイエットは非常に高いです。一度コールドプレスジュースダイエットをやろうと思ったら、最低約18000円、多くて2万円、3万円することだってあります。トップモデルやセレブであれば気にすることは無いかもしれませんが、そうでない我々からしたらこの金額は非常に高いですし諦めてしまう大きな原因の1つだといえます。
ですがコンブチャクレンズは、初回は約2,000円から始めることができ、それ以降もとても安く、5,000円以下でコンブチャクレンズを手に入れることができます。

 

万単位の金額と、数千円の話では大きな違いがあるので、このような値段の差もコンブチャクレンズをお勧めする理由でありコンブチャクレンズの大きなメリットだと言えるでしょう!

 

 

 

まとめ

 

 

コンブチャクレンズではコールドプレスジュースダイエットのように、三日間夜5日間または1週間何も食べずに自分と戦うようなきついものではありません。コンブチャクレンズは、夕食をコンブチャクレンズに置き換えるなど、コールドプレスジュースダイエットに比べると圧倒的に気楽にできるものです。
それなのにダイエット効果も非常に高く、便秘を解消する力も非常に高いです。

 

これまで様々なダイエット方法を見てきましたが、海外セレブに人気があったダイエット方法に大抵ハズレはありませんでした。だから信頼できるというわけでは無いですが、公式ページでさらにコンブチャクレンズを見ていただければ、なぜ酵素ドリンク、スムージー、その他クレンズジュース等をはるかに超えるスーパードリンクだと言われているのか、すぐに納得できるかと思います。下にコンブチャクレンズの公式ページに飛べるリンクを貼っておきますので、コンブチャクレンズを知りたいという方はぜひしてみてください♪

 

 

おまけコラム『そもそも便秘って何?』

 

 

便秘というのは自然な排便のリズムが乱れてしまい、排泄物がとても長い間腸内にとどまってしまい不快に感じてしまう症状です。健康な人は1日に通常1回は便通がありますが、人によっては2日から3日に1回しか来ないという方もいらっしゃいます。ですがその場合でも満足できる排便があって苦痛を感じない場合は便秘ではないといわれています。その逆で毎日毎日便通があったとしても、その際に苦痛や便が残っている感覚などの違和感を伴ってしまう場合は、便秘とみなされます。